Haferdrink Fiber Barista Edition

Die empfohlene tägliche Ballaststoffzufuhr liegt bei etwa 30 g, doch die meisten Menschen nehmen in der Regel nur 20 g zu sich.* Die Differenz zwischen der empfohlenen und der durchschnittlichen Aufnahme nennt man Ballaststofflücke. Wenn du deinen Cappuccino wie immer zubereitest, nur eben mit der Oatly Fiber Barista Edition, bekommst du nicht nur Ballaststoffe, die helfen können, diese Lücke zu schließen, sondern zusätzlich noch einige andere wichtige Nährstoffe wie Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin D, Calcium und Jod.

* Stephen, A. M., Champ, M. M. J., Cloran, S. J., Fleith, M., Van Lieshout, L., Mejborn, H., & Burley, V. J. (2017). Dietary fibre in Europe: Current state of knowledge on definitions, sources, recommendations, intakes and relationships to health. Nutrition Research Reviews, 30(2), 149–190.

Hier sind ein paar tolle Ballaststoff-Tipps für deine Kaffeepause am Nachmittag. Erzähl deinen Kolleg*innen, dass sich die Oatly Fiber Barista Edition genauso gut aufschäumen lässt wie unsere reguläre Haferdrink Barista Edition – und dabei, genau wie frisches Obst und Gemüse, reich an Ballaststoffen ist! 20 g pro Liter, um genau zu sein. Perfekt für alle, die auf eine ballaststoffreiche Ernährung achten, und auch für alle, die keiner bestimmten Ernährung folgen, denn die meisten Menschen könnten ohnehin mehr Ballaststoffe gebrauchen. So müssen sie nicht mehr nur auf Blattgemüse, stärkehaltige Lebensmittel, Nüsse und Samen zurückgreifen, um genug Ballaststoffe zu bekommen, sondern können ihre Ballaststoffzufuhr ganz nebenbei im Büro bei der Kaffeepause erhöhen. Und wahrscheinlich freuen sie sich auch darüber, dass die Oatly Fiber Barista Edition nicht nur frei von Milch und Soja ist, sondern mit nur 0,6 g Zucker pro 100 ml auch zuckerarm. Einfach schütteln und eingießen.