Boisson à l’avoine Fibre Barista Edition

L’apport journalier recommandé en fibres est d’environ 30 grammes, mais la plupart des personnes n'en consomment en moyenne que 20 grammes.* Cet écart entre l'apport recommandé et l'apport moyen est appelé le « fiber gap » (déficit en fibres). En préparant ton cappuccino habituel avec le Oatly Fibre Barista, tu vas contribuer à réduire ce déficit tout en absorbant d’autres nutriments essentiels, notamment de la vitamine B2 (riboflavine), de la vitamine D, du calcium et de l’iode, tout ça en bonus.

* Stephen, A. M., Champ, M. M. J., Cloran, S. J., Fleith, M., Van Lieshout, L., Mejborn, H., & Burley, V. J. (2017). Dietary fibre in Europe: Current state of knowledge on definitions, sources, recommendations, intakes and relationships to health. Nutrition Research Reviews, 30(2), 149–190.

Voici de quoi ajouter un peu de fibres à ta pause-café de l’après-midi. Dis à tes collègues que Fibre Barista peut être moussé, tout comme notre boisson à l’avoine Barista Edition classique, mais qu’il est aussi riche en fibres alimentaires, tout comme les fruits et légumes frais ! Plus précisément, il contient 20 grammes de fibres par litre. C’est donc un excellent choix si tu suis une alimentation riche en fibres, mais aussi si tu ne suis aucun régime particulier, puisque la plupart des gens pourraient de toute façon augmenter leur consommation de fibres. Tu n'as donc plus besoin de compter uniquement sur les légumes verts à feuilles, les féculents, les noix et les graines pour faire le plein de fibres : tu peux aussi en consommer davantage à la machine à café du bureau, tout en profitant d’une pause bien méritée. Tes collègues seront aussi ravis d’apprendre qu’en plus d’être sans lait et sans soja, le Fibre Barista Edition affiche une faible teneur en sucre (seulement 0,6 g pour 100 ml). Secoue et verse, c’est tout.